十大水果的功效与作用
来源：30百科网
时间：2025-09-11 05:35:11
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十大水果的功效与作用，综合这些水果的作用功效与作用，西瓜水分充足，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，帮助调节血压并改善心脏健康。有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，为您揭示这些水果带来的健康益处。有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，还能满足味蕾的多样需求，橙子富含维生素C，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，
